Чим грип відрізняється від ГРВІ? Багато батьків плутають ці хвороби. Насправді все просто.

 

ГРВІ - це все гострі респіраторні вірусні інфекції. Тут і коронавірус, і риновіруси, і аденовірус, і грип. Загалом, будь-який грип - це ГРВІ, хоча не кожна ГРВІ - це грип. Іншими словами, значних відмінностей в заходи профілактики ГРВІ та грипу для дітей немає.

Щоб не провести всю зиму у ліжку хворої дитини, згадуємо заходи дитячої профілактики ГРВІ (і грипу зокрема).

 

Два головних правила профілактики

 

Існують два основних, найважливіших правила профілактики грипу та ГРВІ у дітей та дорослих. Ось вони, золоті епідеміологічні заповіді:

 

обмежуємо контакт з вірусом.

підвищуємо стійкість організму.

Профілактичних заходів існує безліч, але всі вони виходять з того чи іншого правила. Давайте розглянемо їх докладніше.

На відміну від простудних захворювань, які наздоганяють нас через охолодження організму (протяги, пронизливий вітер, промоклі ноги та ін.), Вірусні інфекції передаються виключно від людини до людини. Тому в профілактиці простудних захворювань у дітей головне - одягатися тепліше. А ось з ГРВІ трохи складніше.

 

У сезон розгулу вірусних інфекцій вкрай бажано знизити частоту контактів з оточуючими людьми.

 

Це зовсім не означає, що потрібно замкнути дитину вдома і не водити ні в гості, ні на розвиваючі заняття. Просто в кожній ситуації варто оцінювати ризики і намагатися знайти компроміс між змінами в способі життя дитини і профілактичними заходами. Наприклад, не варто відмовлятися від уроку танців, якщо діти в групі здорові. А ось відправитися в торговий центр за новорічними покупками можна і без дитини.

 

Носіями вірусу часто стають і самі батьки. Багато дорослих вважають за краще хворіти «на ногах», намагаючись вести звичайний спосіб життя за принципом «три-чотири дні на таблетках, а далі піду на поправку». Але і в ті дні, коли Ви вже починаєте одужувати, вірус у Вашому організмі може залишатися досить сильним для того, щоб перейти на Вашу дитину. Тому намагайтеся залишатися вдома, якщо захворіли, і обмежте близькі контакти з дитиною.

 

Ще один ефективний спосіб профілактики грипу та ГРВІ у дітей - очищення повітря від інфекцій. Концентрація вірусів в квартирі зменшується за допомогою очищувачі-знезаражувачі повітря. Він буде «ловити» віруси і знищувати їх на фільтрах. Чим менше вірусів в приміщенні, тим нижче небезпека заразитися.

 

А ще не забувайте про провітрювання: велика частина вірусів швидко гине в прохолодному рухомому повітрі. Постарайтеся також стежити за тим, як часто провітрюють в дитячих установах, які відвідує Ваша дитина. У розпал інфекційного періоду немає нічого гіршого закупореного шкільного класу або ігрової кімнати, в якій застоюється задушливий нагріте повітря.

 

 

 

Як би ми не обмежували контакт з вірусом, рано чи пізно все одно доведеться з ним зіткнутися. І ось тут організм повинен бути у всеозброєнні.

 

Перш за все, потрібно подбати про місцеве імунітеті: підтримувати в боєздатному стані слизові оболонки носа і горла. Як тільки вони пересихають, то втрачають можливість боротися з вірусами. Тому слизові завжди повинні бути чистими і вологими, а дихальні шляхи вільними.

 

Ось деякі способи цього досягти:

 

Частіше проводьте вологе прибирання і уникайте при цьому хлорвмісних миючих засобів.

Слідкуйте за тим, щоб дитина багато пила. Беріть воду на прогулянку і давайте їй пляшечку з собою на заняття.

Встановіть зволожувач повітря.

Використовуйте сольові розчини для промивання носа.

Наступний пункт в справі підвищення імунітету - вакцинація від грипу. Якщо Ви з якихось причин не хочете робити щеплення дитині, то зробіть її собі, щоб хоч якось убезпечити свого малюка. Пік епідемії грипу в Росії зазвичай припадає на лютий. Чим раніше Ви пройдете вакцинацію, тим більше у Вашого організму буде часу на вироблення антитіл.

 

Що стосується численних лікарських засобів для підвищення імунітету, то багато педіатри закликають ставитися до них з обережністю. Тому обов'язково радьтеся зі своїм лікарем, перш ніж давати малюкові той чи інший засіб, навіть якщо це просто біологічно активна добавка до їжі.

 

Давайте підіб'ємо підсумки. Що найважливіше в профілактиці грипу?

 

По-перше, намагаємося знизити частоту контактів з вірусами. Уникаємо людних місць, стежимо за свіжістю повітря і його чистотою і безпекою.

По-друге, підвищуємо імунітет. Дбаємо про слизових, робимо щеплення і запитуємо лікаря про додаткові заходи.

Зрозуміло, профілактичні заходи потрібно проводити регулярно, а не одноразово. але якщо все вищевказане робити постійно, то є всі шанси вберегти малюка від інфекцій. НЕ хворійте!